PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz siłownię plenerową. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o lepszej formie, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, pozycję lewara, lewara w odwrocie czy deskę na rękach. Ciekawe kategorie to Trening kobiet vs. trening mężczyzn i Motywacja i psychologia sportu. Ideą PZKiSW jest promowanie mądrej aktywności w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika  [ Read More ]